체형별매트리스1 침대 매트리스 하나로 수면의 질과 허리 컨디션이 달라지는 이유 침대 매트리스는 하루 중 가장 오랜 시간 동안 몸을 지지하는 생활 가구로, 허리 건강과 수면의 질을 동시에 좌우하는 핵심 요소라는 점에서 선택 기준을 가볍게 볼 수 없다.겉으로는 모두 비슷해 보여도 내부 구조와 소재에 따라 체압 분산 방식과 지지력이 완전히 달라지기 때문에, 자신의 체형과 수면 습관에 맞지 않으면 아침마다 허리가 뻐근해지는 원인이 된다. 침대 매트리스 구조가 허리에 미치는 영향사람의 척추는 누웠을 때 완전히 일직선이 아니라 자연스러운 S자 곡선을 유지해야 부담이 적은데, 침대 매트리스의 지지 방식이 이를 제대로 받쳐주지 못하면 특정 부위에 압력이 집중된다.허리가 과도하게 꺼지거나 반대로 뜨는 느낌이 반복되면 근육이 긴장 상태를 유지하게 되어, 수면 중에도 회복이 제대로 이루어지지 않는다... 2026. 1. 14. 이전 1 다음